mkarting

mmoto
mcar

Занятость трассы

24 августа 13-16 Аренда трека

28 августа 23:00 Тренировочные заезды

31 агуста 10:00 Кубок Лидера по прокатному картингу

31 августа 23:00 Supel Lap лето 2013


Время работы

Мы работаем ежедневно

с 10:00 до 23:00

 

Энергетические продукты

На протяжении дня мы растрачиваем свою энергию, как и оборудование по ссылке https://epatrade.ru/catalog/podstantsii-6-35-kv/transformatornye-podstantsii-ktpb/bktp-1000-kva/, которую постоянно необходимо восполнять. Кто-то тратит больше своих сил, поэтому зачастую ощущает утомленность. Если нам не хватает энергии, мы чувствуем постоянную сонливость и упадок сил. Кофе нас бодрит, но вовсе не снабжает энергией. А вот некоторые продукты способны пополнить запасы утраченной энергии.

1. Ореховая батарейка

Если мы хотим находиться постоянно в тонусе и быть бодрым, необходимо включить в свой рацион энергетические продукты. В первую очередь к ним относятся орехи, поскольку они являются своеобразными батарейками. В орехах присутствуют жирные кислоты, которые наш организм использует на энергетические нужды. Эти продукты препятствуют усвоению углеводов, именно поэтому они дают мощную прибавку сил. Орехи придают нам бодрость и держат наш организм в тонусе на протяжении долгого времени.

2. Яблочный реактор

Если вы съедите перед тренировкой несколько яблок, вам станет намного легче тренироваться. Дело в том, что яблоки являются настоящим контейнером витаминов и полезных веществ. Больше всего в яблоках ценится пектин, который помогает организму усваивать энергию. Эти пищевые волокна выводят огромное количество токсичных шлаков, которые тормозят выработку энергии. Яблоко содержит множество антиоксидантов, которые также помогают очищать организм от вредных веществ. Благодаря этим свойствам организм может беспрепятственно воспроизводит энергию.

3. Всемогущий банан

Энергетическим чемпионом среди различных фруктов является банан. Этот тропический плод содержит множество быстрых углеводов, которые мгновенно заряжают бодростью. Бананы рекомендуют употреблять до физических нагрузок и после. Они прекрасно снимают усталость и быстро восстанавливают утраченные силы. При сильной нагрузке умственной работы вообще желательно съедать по несколько фруктов.

4. Мощь мёда

Прекрасным союзником в борьбе с усталостью является мед. Маленькая ложечка меда способна взбодрить лучше любого энергетика. Стоит напомнить, что в меде присутствуют практически все микроэлементы, которые есть в нашей крови. Среди них имеются те, которые непосредственно связаны с образованием энергии. К ним относятся кальций, железо и другие микроэлементы.

 
pic11

 
 
 
 

Автодром «Лидер» • тел.: +7(495)318-21-93, +7(925)319-90-18;